Hotstone Massage – vanaf 60 min
Laat de stress van je afglijden met de weldadige combinatie van warme basaltstenen en een ontspannende oliemassage. De warmte van de stenen, die tot 45-50 graden Celsius worden verwarmd, dringt diep door in het spierweefsel en zorgt voor een intens ontgiftend effect.
Deze rustige massage biedt verlichting, ontspanning en een zalig gevoel van warmte. Het resultaat is niet alleen volledige ontspanning, maar ook een hernieuwde balans in lichaam en geest. Een hotstone massage is een echte verwennerij voor lichaam en ziel.
Integrale Holistische Massage – vanaf 90 min
Deze holistische massage combineert oosterse en westerse technieken om zowel je fysieke lichaam als je mentale, emotionele en spirituele balans te ondersteunen. Het is een intuïtieve massage die volledig is afgestemd op jouw behoeften en gebruikt technieken zoals:
- Klassieke massage
- Bindweefselmassage
- Trigger- en reflexpunten
- Pulsing
- Energetische chakra-balans
De massage werkt diep door op energetisch niveau en biedt verlichting bij klachten zoals verdriet, vermoeidheid, burn-out, depressie, angst of examenstress. Met persoonlijke aandacht en vaardigheid word je begeleid naar een plek van vitaliteit en innerlijke balans. Deze massage is een echte reset voor je hele wezen.
Metamorfose Massage – vanaf 60 min
Ervaar de kracht van reflexzonetherapie met zachte aanrakingen van de wervelkolomzones op je voeten, handen en hoofd. Deze subtiele methode nodigt jouw innerlijke levenskracht uit om te doen wat nodig is voor jouw heling en groei.
De massage werkt op het reflexzonegebied dat herinneringen van de prenatale periode bevat, waaronder talenten, kwaliteiten en eventuele blokkades. Door deze gebieden zacht te stimuleren, ontstaat er ruimte voor bewustwording en een diep gevoel van rust en verbinding van binnenuit.
Energetische Massage – vanaf 60 min
Deze healingmassage is zacht maar krachtig en gericht op het loslaten van vastgehouden spanning, verdriet of trauma. Door subtiele aanrakingen komt energie weer vrij en kan het door je lichaam stromen.
Tijdens deze intuïtieve sessie wordt niet alleen je fysieke lichaam gemasseerd, maar ook het emotionele en mentale aspect meegenomen. Het biedt inzicht in wat er speelt en creëert ruimte in je hoofd, lichaam en ziel. Deze massage is een transformerende ervaring die helpt om je energie en balans te herstellen.
Anti stress massage
Onze anti-stressmassage is speciaal ontworpen om zowel lichaam als geest tot rust te brengen en de lichamelijke conditie te verbeteren.
Met onze zachte en gerichte aanpak zorgen we ervoor dat je snel in een diepe staat van ontspanning komt, waardoor je gedachten even tot stilstand kunnen komen. Uiteraard stemmen we de massage volledig af op jouw persoonlijke wensen, zodat je precies krijgt wat je nodig hebt.
Kortom: een massage die zowel fysiek als mentaal een krachtige en effectieve uitwerking heeft!
Wellnessmassage
Onze wellnessmassage is erop gericht om je spieren te ontspannen en te stimuleren, wat bijdraagt aan een verbeterde lichamelijke conditie.
Met een gemiddelde druk tijdens de massage zorgen we ervoor dat pijnlijke spieren en knopen effectief worden aangepakt, waardoor de spanning in deze gebieden vermindert en je lichaam heerlijk tot rust komt.
Uiteraard stemmen we de massage volledig af op jouw persoonlijke wensen, zodat je de best mogelijke ervaring krijgt.
Kortom: een massage die effectief werkt op spierniveau en je helpt om je beter te voelen!
Kaars massage
Ervaar ultieme ontspanning met onze unieke kaarsmassage, waarbij we geen massageolie gebruiken, maar een speciaal voor massages ontwikkelde kaars. Onze handgemaakte kaarsen bevatten 100% natuurlijke ingrediënten zoals sheabutter, jojoba, druivenpitolie, zijde en huidverzorgende stoffen. Dit zorgt ervoor dat je huid intensief gevoed en gehydrateerd wordt.
Tijdens de massage smelt de kaars door opwarming en verandert het in een heerlijk geurende, warme olie. Met behulp van penselen wordt deze zachte olie op je huid aangebracht, gevolgd door een ontspannende en stevige massage.
De olie van de kaars wordt aangenaam warm, zonder te heet te worden zoals traditioneel kaarsvet. In combinatie met de aroma-therapeutische werking zorgt dit voor een buitengewone ontspanning en een weldadige ervaring.
Ons doel? Je volledig laten genieten en je lichaam en geest tot rust brengen!
Deep Tissue
Wanneer een wellnessmassage of klachtenbehandeling niet voldoende is, kan een Deep Tissue (DT) massage de oplossing bieden. Deze intensieve massage richt zich op diepe lagen van het spierweefsel en blokkades, waarbij meer druk wordt uitgeoefend op pijnlijke plekken. Hoewel dit niet altijd comfortabel is, levert het op de lange termijn gegarandeerd verlichting en herstel.
Even doorbijten dus!
Een DT-massage kan helpen bij diverse klachten, waaronder:
- Nek-, schouder- en rugklachten
- Hoofdpijn en migraine
- RSI-klachten
- Chronische spanning
- Slechte houding
- Ischias
- Sportblessures
Met een Deep Tissue massage werk je effectief aan herstel en verbetering van je lichaam!
Sport massage
Onze sportmassage is speciaal ontwikkeld om de spieren te ontspannen en/of te stimuleren, wat bijdraagt aan een betere lichamelijke conditie.
Deze massage is geïnspireerd door zowel de traditionele sportmassage als de ontspanningsmassage. Met deze stevige en doelgerichte aanpak brengen we je lichaam en geest (opnieuw) in balans en verminderen we stressgerelateerde klachten.
Uiteraard stemmen we de massage volledig af op jouw persoonlijke wensen, zodat je precies de behandeling krijgt die bij jou past.
Kortom: een krachtige en effectieve massage die zowel fysiek als mentaal zijn uitwerking heeft!
Zwangerschapsmassage
Deze massage is speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen vanaf 14 weken zwangerschap.
De zwangerschap is een bijzondere periode in het leven van een vrouw, maar kan ook fysiek en mentaal belastend zijn. Door de gewichtstoename verandert je houding, en worden je spieren extra belast. Daarom verdienen zowel moeder als kind wat extra aandacht en zorg.
Bij een zwangerschapsmassage houden we rekening met de vele veranderingen die het lichaam en de geest tijdens deze periode doormaken. Dit maakt de zwangerschapsmassage anders dan een reguliere wellnessmassage. Toch streven we hetzelfde doel na: diepe ontspanning en een versterkte verbinding tussen moeder en kind.
De effecten van een zwangerschapsmassage zijn onder andere:
- Verlichting van lichamelijke klachten, zoals lage rugpijn
- Vermindering van mentale en emotionele spanningen
- Stimulering van de productie van feelgood-hormonen
- Verlaging van stresshormonen
- Verbetering van de doorbloeding
- Beter slapen en een diepere nachtrust
Gun jezelf en je baby een moment van rust en welzijn tijdens deze bijzondere tijd!
Hoofd / Gezicht massage
Deze massage richt zich op het hoofd, gezicht, nek, schouders, bovenrug en armen. Door gerichte massagetechnieken wordt de bloed- en energiedoorstroming gestimuleerd, wat helpt om blokkades te verminderen of zelfs volledig op te heffen.
Het hoofd en gezicht bevatten talloze zenuwuiteinden, waardoor deze gebieden erg gevoelig zijn voor aanraking. Een zachte drukmassage heeft niet alleen fysieke, maar ook mentale voordelen.
De voordelen van een hoofd- en gezichtsmassage:
- Fysieke ontspanning: De massage stimuleert de doorbloeding en zorgt ervoor dat spanning in spieren en weefsels vermindert. Dit kan hoofdpijn en spanning in de nek en schouders verlichten.
- Mentale ontspanning: Het kalmeert de geest, helpt om stress te verminderen en brengt een gevoel van innerlijke rust.
- Energieboost: Door de verbeterde energiedoorstroming voel je je vitaler en opgefrist.
- Stressverlagend effect: De zachte, ritmische bewegingen helpen het lichaam om minder stresshormonen aan te maken en dragen bij aan een betere gemoedstoestand.
- Verbeterde huidconditie: De massage bevordert de bloedcirculatie in het gezicht, wat zorgt voor een gezondere en stralendere huid.
Waarom is een hoofd- en gezichtsmassage goed voor jou?
Deze massage combineert fysieke en mentale voordelen en is perfect voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust. Het helpt niet alleen om spanningen los te laten, maar ondersteunt ook het natuurlijke herstel van lichaam en geest. Een regelmatige massage kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid en een gevoel van welzijn.
Geef je hoofd en geest de rust die ze verdienen en ervaar de kracht van ontspanning!
Onderbeen / Voet massage
Deze massage is perfect om je voeten te verwennen en volledig tot rust te komen. De voeten bevatten reflexzones die in verbinding staan met verschillende lichaamsdelen en organen. Door deze zones te masseren, kun je spanningen in het lichaam herkennen en verlichten, wat bijdraagt aan een betere energiebalans en algehele ontspanning.
Waarom is een onderbeen- en voetmassage goed voor jou?
- Diepe ontspanning: De massage heeft een kalmerend effect op lichaam en geest, waardoor je direct meer rust en balans ervaart.
- Verbeterde energiebalans: Door de reflexzones op de voeten te stimuleren, wordt de energiestroom in het lichaam bevorderd, wat helpt om vermoeidheid en spanning te verminderen.
- Beter lichaamsbewustzijn: De gevoeligheid van de reflexzones geeft inzicht in spanningsgebieden in het lichaam, waardoor je meer bewust wordt van wat je lichaam nodig heeft.
- Verlichting van zware benen: Door het masseren van de onderbenen wordt de doorbloeding gestimuleerd, wat zorgt voor verlichting bij vermoeide of zware benen.
Onze voetreflexmassage is volledig gericht op ontspanning. Mocht je behoefte hebben aan een meer gerichte, therapeutische aanpak voor specifieke klachten, verwijzen we je graag door naar een gediplomeerde reflexoloog.
Geef jezelf en je voeten de aandacht die ze verdienen en voel je herboren na deze ontspannende behandeling!
Lomi Lomi Massage
De Lomi Lomi massage vindt haar oorsprong in Hawaii en wordt al eeuwenlang doorgegeven van generatie op generatie. Deze traditionele massage combineert lange, vloeiende strijkingen met diepe, doordachte technieken om de interne balans en harmonie in het lichaam te herstellen.
Waarom is een Lomi Lomi massage goed voor jou?
- Diepe ontspanning: De ritmische en vloeiende bewegingen brengen je in een staat van totale rust, ideaal als je behoefte hebt aan een moment van ontspanning.
- Verlichting van spierpijn: Door gerichte technieken helpt de massage spierspanning te verminderen en pijn te verlichten.
- Stimulatie van de bloedsomloop: De massage bevordert een gezonde doorbloeding, wat bijdraagt aan een betere zuurstof- en voedingsstoffenvoorziening in het lichaam.
- Afvoer van gifstoffen: De technieken helpen het lymfesysteem te stimuleren, wat de afvoer van afvalstoffen ondersteunt en je lichaam verfrist en gerevitaliseerd achterlaat.
- Verbeterde balans en harmonie: Lomi Lomi werkt niet alleen fysiek, maar ook mentaal, en helpt je om weer in balans te komen.
Deze massage is perfect voor iedereen die op zoek is naar een moment van diepe rust en hernieuwing. Laat je lichaam en geest tot rust komen met de warmte en energie van deze eeuwenoude Hawaiiaanse traditie.
Ervaar hoe een Lomi Lomi massage niet alleen je lichaam verlicht, maar ook je geest verfrist!
Te reserveren voor 60 en 90 minuten. (om een verantwoorde en veilige behandeling te kunnen geven zal er bij de eerste afspraak een intake plaatsvinden van 15 minuten.)
Is een bewuste aanrakingsmethode van de huid, ons eerste en grootste orgaan en tevens zintuig. Door middel van de Tactiel Stimulering worden de tast receptoren van de huid gestimuleerd waardoor het oxytocine systeem geactiveerd wordt.
Oxytocine is een hormoon, ook wel het geluks- of knuffel hormoon genoemd, dat door onze bloedbaan circuleert en verschillende belangrijke lichaamsfuncties beïnvloed om ons goed in ons vel te laten voelen.
Door middel van strijkbewegingen over en het vasthouden van de huid met lichte druk, wordt het lichaam, op de intieme zones na, behandeld. Elke behandeling heeft een duidelijke structuur wat maakt dat deze voorspelbaar wordt en daardoor veilig voelt. Het doel is telkens het vergroten van je lichaamsbewustzijn waardoor je dichter bij jezelf en daardoor je omgeving komt te staan.
Tactiel Stimulering zorgt voor:
- Vermindering van stress, agressiviteit en angst
- Versterking van het lichaamsbesef en daardoor het beter kunnen aanvoelen van eigen grenzen en mogelijkheden (zelfvertrouwen)
- Verlichting van chronische pijn
- Diepe ontspanning
Praktisch
Voorafgaand aan de behandeling zal je een vragenlijst toegestuurd krijgen. Zo heb je de tijd om de dingen die voor jou belangrijk zijn in kaart te brengen. Deze vragenlijst bespreken we dan samen tijdens de intake onder het genot van een drankje. Samen stellen we scherp wat de lichamelijke en/of emotionele klachten zijn en waar ik rekening mee kan houden tijdens de behandeling.
De behandeling zelf duurt ongeveer 60 minuten exclusief voor/na gesprek. Tijdens de behandeling lig je in je ondergoed (slip) onder zachte handdoeken. De handdoeken worden alleen van het te behandelen lichaamsdeel gehaald en daarna weer zachtjes terug gelegd.
Door middel van strijkbewegingen over en het vasthouden van de huid met lichte druk, wordt het lichaam, op de intieme zones na, behandeld. Het beste effect van de behandeling wordt bereikt met direct huidcontact maar als het prettiger voelt extra kleding aan te hebben tijdens de behandeling is dat helemaal goed. Het is belangrijk je veilig en comfortabel te voelen zodat je gemakkelijker kan ontspannen. Als afsluiting zal je ingebakerd worden in zachte dekens om nog heerlijk na te genieten in diepe ontspanning. Het is voor jezelf prettig als er na de behandeling ruimte is om na te genieten. Plan daarom het liefste niet teveel meer in. Tijdens de behandeling maak ik gebruik van massageolie.